Stepp-Aerobic

Mit:
Anke Treiber und Daniela Gruber

Was:
Leichte Kombinationen auf dem Steppbrett - unterstützt durch peppige Musik - sorgen für die Steigerung von Ausdauer und Kondition. Gezielte Übungen zur Kräftigung von Bauch, Beinen und Po gehören dazu. Entspannungs - und Dehnübungen runden das Trainingsprogramm ab.

 Wer:
Junge, sowie junggebliebene Teilnehmer

Wann:
Donnerstag von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Wo:
Turnhalle der Grundschule Pleinfeld

In den Ferien finden die Sportstunden nach Absprache mit den Übungsleitern statt.

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