Funktionelle Gymnastik

Mit:
Ursula Kröppel

Was:
Nach einer Aufwärmphase trainieren wir die verschiedenen Muskelgruppen durch gezielte Übungen. Dabei legen wir ein besonderes Augenmerk auf die Schulterpartie, den Rücken sowie Bauch, Beine und Po. Abgerundet wird die Gymnastik durch Entspannungs- und Dehnübungen.

Wer:
Jeder, der sich Ü50 fit und beweglich halten möchte

Wann:
Montag von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Wo:
Turnhalle der Grundschule Pleinfeld

In den Ferien finden die Sportstunden nach Absprache mit den Übungsleitern statt.

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